Czy warto korzystać z diet dostępnych w internecie?

Dieta ketogeniczna, kapuściana, 1500 kalorii, paleo, a może węglowodanowa? Coraz to nowe popularne diety podbijają Internet. Niemal wszystkie obiecują szybkie zrzucenie wagi, brak efektów ubocznych i efektu jojo. Czujesz się zagubiony i sam już nie wiesz, jaką dietę wybrać? Dowiedz się, czy warto korzystać z internetowych diet! Czujesz, że przybrałeś na wadze i najwyższa pora…

Dlaczego warto chodzić do dietetyka

Próbowałeś już różnych diet i sposobów na odchudzanie, ale nie przyniosły one efektu? Być może rozwiązanie Twoich problemów może przynieść spotkanie z dietetykiem. Dowiedz się jakie są zalety korzystania z jego usług i w jakich sprawach możesz się do niego zwrócić. Wydaje się, że ustalenie zdrowego i zbilansowanego jadłospisu jest wręcz banalne. Niemal każdy potrafi…

Warzywa, które wpływają na przyspieszenie metabolizmu

Istnieje kilka sposobów na przyspieszenie metabolizmu. Jednym z nich jest wprowadzenie zmian w swojej diecie, a konkretnie uzupełnienie jej o kilka produktów. Chcesz wiedzieć, jak przyspieszyć metabolizm? Koniecznie zaprzyjaźnij się z tymi warzywami! Przyspieszenie metabolizmu – jak to działa? Chcąc pozbyć się nadmiarowych kilogramów, walczymy głównie z tkanką tłuszczową. To nic innego, jak magazyn energetyczny…

Jak zrzucić brzuch?

Im bliżej lata, tym więcej osób zadaje sobie pytanie dotyczące odchudzania. Co ciekawe, często nie interesuje nas przy tym samo gubienie zbędnych kilogramów, ale pozbywanie się ich z bardzo konkretnych miejsc. Tu na pierwszy plan wysuwa się brzuch, jego wygląd stosunkowo często potrafi bowiem spędzać nam sen z powiek. Oczywiście, pytanie o to, jak zrzucić…

Dlaczego unikać rygorystycznych diet?

Jeśli korzystając z zasobów Internetu poszukujemy odpowiedzi na pytanie o to, jak się pozbyć zbędnych kilogramów, najprawdopodobniej nie będziemy mieli powodów do narzekania. W sieci nie brakuje rygorystycznych diet, których autorzy i zwolennicy obiecują nam, że utrata nawet siedmiu kilogramów w ciągu dwóch tygodni nie jest zadaniem skomplikowanym. Niestety, właśnie ten rodzaj porad dla osób…