Aktywność fizyczna – dlaczego warto jej spróbować?

Aktywność fizyczna pociąga za sobą tak wiele korzyści, że trudno jest znaleźć choćby jedną osobę, która otwarcie kwestionowałaby jej zalety. A jednak, czym innym jest mówienie o jej korzyściach, a czym innym praktyka. Dlaczego więc tak wiele osób unika aktywności fizycznej nawet pomimo przekonania o tym, że nie jest to właściwe podejście? Wśród wielu argumentów,…